问题分析：你好,朋友，根据你的描述，你可以通过收肛提气,中缀排尿,走路锻炼法等,也可以通过阴道缩紧手术.意见建议：这个情况可以到附近三甲医院妇科进行手术治疗。费用一般是两千左右，每个地方的收费标准都不一样。