问题分析：阴道紧缩通过手术的方法使阴道缩窄且恢复弹性，增进夫妻感情，提高生活质量，从而达到稳定家庭和社会的目的，应用肛门括约肌，经阴道黏膜切开显露肛门括约肌，将变薄或撕裂的括约肌折叠，紧缩缝合，再逐层予以缝合，并去除多余的部分阴道黏膜即可。意见建议：　　进行站式缩阴运动，双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。