一般出现睡不着多见于压力大、情绪刺激、神经衰弱等引起，另外还要注意是否有气血亏虚、肾虚等疾病发生。出现睡不着可以根据情况服用睡安胶囊等药物进行治疗，平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，另外有便秘可以服用通便灵胶囊等药物治疗，平时注意多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要长时间保持坐姿，另外也可以到医院中医科就诊进行辩证，在医生指导下进行药物治疗。