月经是伴随着卵巢周期性变化发生的子宫内膜的周期性脱落和出血。您来月经期间洗澡一般不会影响月经周期的改变。您周期变成34天要考虑内分泌紊乱导致的月经失调。建议您月经失调可以用复方雌孕激素制剂做周期调理。来月经期间注意保暖，不要受凉。