月经不是每次都按时来。受压力大，精神紧张，环境改变，经常熬夜，服用药物等因素的影响。偶尔的延迟也属于正常。另外每个人都有自己的月经周期。如果总是30多天来一次，只要月经周期规律就没有问题。平时作息时间要规律，不要熬夜。要荤素结合，饮食要均衡。这样月经周期就会规律的。