来月经前发现在床上翻转时出现眩晕，因为是前一天晚上没休息好，后来月经来后加上我有痛经，眩晕还是有，现在是第三天还是头晕头痛，恶心想吐，腹泻，觉得冷，发困。想问问该怎么办