这种情况应该是激素水平异常引起的。如果现在还有肚子坠胀的感觉。就先等一等。如果没有肚子不舒服的感觉了。现在可以口服黄体酮胶囊催经。来月经的第2天去医院化验一下6项激素，根据检查结果，再对症治疗。平时作息时间要规律，不要熬夜，要荤素结合，饮食要均衡，不要太劳累。