根据你这几次来月经的时间，月经周期分别是34天，33天，38天。说明你的月经周期不是很规律，应该在22号左右来月经。如果上月有性生活。可以自己用验孕棒化验一下，看有没有怀孕。如果没有性生活或者化验结果阴性。可以放松心情等一等。作息时间要规律，不要熬夜，要荤素结合，饮食要均衡。平时不要太劳累。这样就不容易引起月经延迟了。