在月经前期排卵期都会有这个症状，这是属于生理性的，在月经干净后会自行改善，不用过于担心。如果经常性出现这种状况，可以去医院做个乳腺检查排出乳腺疾病，冬天月经期间要注意防寒，平时要注意卫生和饮食，不要喝凉水或吃冰凉的食物。