经期前的褐色分泌物，这是排卵期见血。这是激素水平不均衡引起的。如果只是偶尔出现一次，不用治疗，如果经常出现，可以口服乌鸡白凤丸调理一下。月经延迟与平时的自慰没有关系。下次来月经的第2天化验一下6项激素。根据检查结果，再对症治疗。平时一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。作息时间要规律，不要熬夜。