痛经要考虑是受凉宫寒引起的。也有可能是子宫内膜异位症，子宫腺肌症的原因引起的。多休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷食物，多穿些衣服，可以用热水袋进行热敷，缓解腹部疼痛症状，可以吃散列痛，田七痛经丸治疗，去医院妇科做个腹部超声波检查，确定原因对症治疗。