现在月经刚刚来潮，体内的激素水平还没有达到一个平衡的状态，所以出现月经周期不规律也属于正常现象，另外和你经常熬夜，刚刚军训也有关系。建议放松心态，不要过度紧张。耐心等待月经来潮。可以口服点红糖姜水促进月经血的排出，以后尽量不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。