长期服避孕药会引起月经紊乱的，是药三分毒，建议你还是去上环吧。如果产后时间短，你可以用避孕套进行避孕，但如果产后三个月以上，你最好在月经干净后的三到五天去正规医院上环，上环后半个月内禁止性生活，禁止洗盆浴，等下次月经干净后去正规医院复查环的位置，上环后尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物。