他这种情况小腹疼痛，建议还是要排除妇科疾病。建议做个B超看子宫内膜附件情况，做个宫颈排癌检查，做个tct以及HPv病毒检测。查找原因才好对症处理。平时注重保暖，防止受凉感冒。饮食多吃粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，防止腹部痉挛。