月经期间身体抵抗力比较低，盆腔器官处于冲血状态，在此期间尽量要注意保暖，不要着凉，尽量避免接触凉水。可以过几天以后再洗衣服或者是用温热水，保持外阴清洁卫生，穿宽松棉质透气内衣，勤换洗内衣或卫生巾，不要做剧烈运动，饮食上搭配合理，均衡营养。