如果三个月没有来月经，考虑是卵巢功能不好或者怀孕的可能，需要先去医院检查B超排除怀孕，不是怀孕的话，可以先口服黄体酮催经。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖，对卵巢功能是有影响的，可以等月经干净以后去医院检查激素6项，排除卵巢早衰的可能。