乳腺增生是临床当中比较常见的乳腺疾病，得了乳腺增生的患者，在饮食上一定要注意以下方面。通过饮食调节也可能缓解和治疗乳腺增生，饮食上一定要以清淡、易消化的食物和瓜果为主，鼓励患者常吃一些新鲜的水果，如苹果、橘子、猕猴桃，含有大量的维生素C、抗氧化物质，对于乳腺增生的患者能够起到双向调节的作用，能够抑制和减轻乳腺增生的症状。同时对于饮食上应该避免吃一些辛辣刺激性的食物，减少一些激素类的食品，比如临床上常鼓励患者吃一些鱼肉、精细的牛肉，有利于提高机体免疫能力，调节体内雌孕激素平衡的问题，间接的改善了乳腺增生的症状。