目前这种情况是不能确定是怀孕的，可以去医院检查血hcg看是否怀孕，血hcg是化验怀孕等金标准。如果不是怀孕，可以先观察，建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，如果打算备孕，建议在备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。