女性如果有妇科阴道炎症的话，可以买点洗液清洗一下外阴，每天晚上睡觉之前，清洗外阴就可以。如果没有性生活史，阴道内是不能冲洗的。建议保持外阴卫生，每天晚上拿清水清洗一下外阴，穿宽松透气的纯棉内裤，勤换内裤，少吃辛辣刺激性的食物。