更年期出汗属于正常的情况，最好去医院做一下激素6项水平检测，根据检查的结果进行针对性的用药调理。建议平时注意多休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，饮食清淡，少吃油腻辛辣刺激性的食物。