内分泌失调有时跟营养不良，睡眠不足，精神因素等有关。有时会引起脸上长痘痘。便秘，严重的有可能引起不孕的症状。平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的加强锻炼，可以增强体质。饮食要多样化，营养均衡。不要吃辛辣刺激性的食物。