目前看是年龄偏大，一般年龄在35周岁以后，卵巢功能会有不同程度的下降，目前月经量少，有可能是跟卵巢功能不好有关系，痛经大多是子宫内膜分泌的前列腺素刺激或者着凉受寒导致的。建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，疼痛严重的话，可以口服布洛芬缓解症状。