您好，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀，寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下行等症。饮食疗法能起到较好的防治作用，痛经病人在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，也可以服用定坤丹进行调理，具有滋补气血，调经舒郁，用于气血两虚、气滞血瘀所导致的月经不调、行经腹痛等病症。