内膜8mm类似于排卵期的一个内膜，距离来月经可能需要10-15天的时间。这个时候建议耐心等待一下，有一部分女性内膜出现8mm左右就会来月经，一般达到9mm以后可能会到来，可能需要一周的时间。这个时候尽可能放松心情，耐心的等待一下月经，避免长时间因为心情的因素包括焦虑等，都可能会造成月经推迟的情况发生。如果超过半个月还没有来月经，这个时候尽可能要去医院进行彩超的检查，再判断一下内膜的厚度。按照大夫的吩咐去做。