你好，如果有无防护的性生活，并且月经到了该来的时候没有来，应当首先排除怀孕，您这种情况建议您去医院做一下超声检查，看一下子宫和附件的情况。平时注意调理好生活和饮食，作息规律，饮食上搭配合理均衡营养，不吃生冷辛辣刺激性的食物。