女性的月经偶尔延迟三到七天都是正常的，建议先不用过于担心，在观察几天，看是否来月经，精神压力不要过大，不要熬夜，多注意休息，不要过度的紧张，这样不利于月经的到来，如果月经延迟七天以后还是没有来，建议用早孕试纸检测看是否怀孕。