青春期例假是不规律的，有部分是按月来，有一些可能两个月或三个月才来一次，不用过于担心，可以去做一个子宫附件彩超，排除一些器质性病变，平时一定要注意保暖，不要吃凉辣食物，像你现在的这种生活是非常不健康的，容易造成经期紊乱或者痛经。