鸡蛋不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。外伤后需要营养的摄入，才有利于伤口的愈合。鸡蛋含有优质的蛋白质，会补充身体所需要的营养，建议每天最多吃俩个就足够了。