经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经无器质性改变，继发性痛经如子宫内膜异位症，子宫肌腺病等。建议你注意保暖，注意清洁卫生，不要吃寒凉的食物，如果是不能缓解，请到正规医院就诊。必要的时候可以服用一些中药来调理，比如说。乌鸡白凤丸或者是桂枝茯苓丸。