你这种跟体内的内分泌激素水平有关系。可以去妇产科看，做个B超看子宫内膜情况，然后查一下性激素6项，根据这个结果再进行调经处理，必要的话可以做人工周期。经期注重保暖，防止受凉感冒，饮食清淡丰富易消化为主，温热温补的食物为主，适当的活动有利于血液循环。