增强免疫力，可以通过多种方法，如饮食调理，多食用有益食品，如大蒜，蘑菇等。另外蜂王浆可以提高人体巨噬细胞吞噬病毒，细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态。饮食讲究科学合理的同时还应该要适当的锻炼，日常活动和体育锻炼都能够增加人体肌肉量，维持营养状况。