女性养肝护肝要注意调畅情志，忌生气、精神焦虑，忌食辛辣油腻刺激食物，注意防寒保暖，平时尽量少饮酒吸烟。目前不合理使用药物也可出现肝损伤，要慎重使用对肝脏损伤大的药物。在中医学中肝的功能是肝疏泄、调畅气机、肝藏血、肝主筋，对人体至关重要。肝脏可以排泄胆汁，代谢脂肪，合成凝血因子，灭活激素等作用。