女生生理期的时间是因人而异的，一般大约3-7天为正常，每一次月经出血总量约为30-100ml。月经期间部分女性会出现身体不适的情况，例如乳房胀痛、小腹微微胀痛、情绪不稳定等，一般不用特殊处理，注意休息，避免劳累，避免冷水洗头、洗澡，预防感冒。可以在月经前调理。