一般排卵期是在月经前14天，排卵前后4、5天均是易受孕期，如果想要宝宝可以选择在这个时间同房，建议紧急避孕药不能多吃，1年内不能超过3次，否则会导致内分泌失调甚至不孕，建议放松心情，一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类。