青春期的女孩生殖系统发育并不会抑制身体其它功能的发育，包括身高，相反，青春期才是孩子快速发育的时期。最好是均衡营养不要偏食，吃点蛋白质含量高的食物。发育的青春期，是孩子长得最快的时候，注意加强营养及运动。