姨妈期间要提醒女朋友不要吃辣、酸、冷的东西，这会刺激到我们的“姨妈”，加剧疼痛，毕竟“姨妈”脾气很暴躁，经期饮食要稍微清淡些。面对女朋友躺在床上痛的死去活来，一定要亲手倒上一杯热水或者红糖水，生姜红枣糖水对付姨妈效果也不错，男朋友可以试着煮给女朋友。