女性内分泌失调，绝大部分是缘由体内激素水平紊乱所导致的，你最好是去一家医院做一个雌激素六项的检测，然后再结合检测结果对症治疗，平常积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足睡眠时间需要充足时间。