现在的情况属于是更年期综合症，是体内的激素急剧下降导致的身体不适。像你现在持续好长时间了，建议服用药物进行治疗，可以服用滋阴补肾的药物例如六味地黄丸，服用调节植物神经的药物，例如谷维素。建议在平常的时候适当的多吃豆制品，体育锻炼，适当的补钙。