可以吃点知柏地黄丸、杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸等滋阴降火的中成药，龙胆泻肝丸药性寒凉，峻烈，多用于肝阳上亢所致的头晕、头痛、目赤肿痛等病证，中症即止，不宜久服，在平常的时候饮食宜清淡，忌食辛辣油腻等刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，忌烟酒，合理作息，不要熬夜。