潮热汗出、失眠心烦是更年期特征性症状。潮热出汗主要由于雌激素水平下降引起，最主要就是要保持愉悦的心情，更年期的人最好不要喝酒，抽烟，可以适当的出去放松下心情不让自己长期处于压抑状态。同时服用和颜坤泰胶囊的主要成分熟地黄﹑黄连﹑白芍﹑黄芩﹑阿胶﹑茯苓。它可以滋阴清热，安神除烦，可以促进衰退卵巢卵泡发育，增大卵巢体积，使黄体数目增多，从而促进孕激素及雌激素的释放，有利于保持卵巢功能的动态平衡。除药物外还可以多吃富含雌激素食物如豆浆、葛根、木瓜等，麦芽也是很好的补充雌激素食物。