乳腺增生表现为乳房疼痛硬块。目前出现的乳房疼痛比较厉害，这种情况下需要考虑及时去医院做个乳腺彩超检查，看看是否有乳腺增生的问题，因为就是要注意，在平常的时候尽量不要吃避孕药，多休息。如果是有乳腺增生，可以考虑吃一些乳癖消。