一年只来一次月经，您的这种情况，是月经紊乱，内分泌失调了，您需要去正规医院做个激素六项的检查，根据检查结果，进行对症的调理。建议您，及时进行检查和治疗，同时在月经来潮时，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣的食物。