手脚冰凉可以是宫寒的一种表现，但也不一定完全是宫寒所导致的。手脚凉首先是因为自身的血液循环不通畅，气血不能顺畅的运行，体内热气不能疏散到手脚，所以会出现手脚冰凉的情况。宫寒的人群一定容易出现手脚冰凉，因为宫寒属于虚寒体质，手脚不能得到温热会导致手脚冰凉的发生。