治疗乳腺增生的方法有很多，常见的是口服药物或者中药进行治疗，也可以通过手法按摩改善乳腺增生的现象。平常生活饮食上要避免食用脂肪含量高的食物，饮食清淡合理，不要禁食刺激辛辣的食物。同时还要保持良好的心情和心态，有利于病情的康复。