女性在月经来潮时子宫内膜分泌前列腺素增加，加上盆腔脏器充血就容易出现腹痛的情况，平时要注意保暖，特别是腰部及腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物。月经来潮时可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水或益母草颗粒，如果疼痛难以忍受，也可以适当服用止痛药物。