在绝经前会出现月经没有规律，例如月经好几个月不来一次，或者是隔几天就来一次月经，或者是月经量特别多特别少。然后慢慢的就会绝经，并不是突然绝经。建议你平时适当的多吃豆制品，适当的体育锻炼，保持良好的情绪，如果月经量特别多，就要到公立的医院检查，以免导致贫血。