子宫内膜不规则脱落是由于下丘脑—垂体—卵巢轴调节功能紊乱引起黄体萎缩不全，内膜持续受孕激素影响，以致不能如期完整脱落。症状表现为表现为月经间隔时间正常，但经期延长且出血量多。建议你平时要调整好生活节奏，建立良好的生活方式，保持心情愉快，避免自己过度疲劳和熬夜。