问题分析：你好，你这是慢性胃炎的症状了，少吃油炸食物：这类食物不容易消化意见建议：会加重消化道负担，多吃会引起消化不良。　　　　少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。　　　　规律饮食：有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。