月经不是每次都按时来，因为你化验了，没有怀孕，基本上能排除。现在推迟10天了，没有怀孕你可以吃点儿黄体酮胶囊来月经。现在也可以等一等，等着来月经，别着急。平时一定合理饮食，注意休息，不能熬夜，不能太劳累。熬夜劳累都会影响月经正常来潮。