你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，首先排除是否怀孕了，如果没怀孕，就是月经紊乱，内分泌失调了，最好去医院做个相关检查，确诊之后，进行对症治疗。建议，在月经来潮的时候，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。